東京女子U15では、毎日のコンディションチェックとコンディショニングを大切にしています。
成長期である年代だからこそ、自分と向き合う時間を作っていく癖をつけて欲しい。
また、記録する事により振り返りができ、良い時悪い時の状態を知ることができます。
試合の時にベストコンディションで臨めるよう、自分で出来る限りの準備ができる選手になってもらいたいと考えています。
また、正しい身体の使い方を知り、トレーニングをしていく事によりバスケパフォーマンス向上すると考えています。
専門知識のあるコーチをアシスタント兼トレーナーにおき、講習会の実施や定期的なトレーニングを行い、怪我をしない身体作り、怪我後は原因究明しリハビリと予防などしています。
選手一人一人がなりたい選手になるためにコーチ、選手一丸となり毎週練習してます。
「当たり前の事を 当たり前にやる！」
そんなチームを目指してます！！
